Personal training

Le Personal Trainer vous aide à définir et à cibler vos objectifs.

Lors d’un premier entretien, nous dresserons un bilan de votre condition physique. Nous fixons ensuite ensembles un programme d’exercices adaptés à vos besoins et personnalisés.

Le Personal training (entraînement personnel) s’adresse aux personnes souhaitant une perte de poids, une remise en forme, une tonification du corps ou simplement pour se sentir mieux, pour sortir un instant de la routine ou du télétravail…

Suite à une thérapie (blessure ou maladie), le Personal training est aussi indiqué. Il permet de poursuivre et de reprendre une activité physique en toute sécurité et confiance, en collaboration avec médecins, chiropraticiens, ostéopathes, physiothérapeutes….

Vous hésitez ? Prenez simplement contact.