Cours de relaxation

Découverte de la relaxation

Grâce à ce cours, vous pourrez découvrir différentes méthodes et moyens de relaxation afin de mieux gérer votre quotidien et apprendre à connaître votre corps et à le détendre en toute autonomie.

Mélange de théorie et de pratique.

1. Cours des mardis, de 16 h à 16 h 45 (sur inscription, dès 5 personnes)

2. Cours des mardis, de 17 h à 17 h 45 (complet)

Merci de prendre avec vous des vêtements amples et une couverture.

Autre cours individuel ou en groupe tout comme des ateliers bien-être et gestion de stress sur demande.